七,饮食疗法。适当多吃一些粗粮类、坚果类、水果类、水产类食品,也能较好地调节抑郁。八,药物疗法。可以咨询一下心理医生(或者优秀的中医),判断自己的具体情...
所有的临床经验都表明药物治疗配合心理治疗是最有效的,根据情况可以考虑以下几种治疗方式:1轻度抑郁,并没有任何精神病性的症状,可以考虑单纯的心理治疗。2重度...
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药,抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片(乐友)、...
坚持锻炼:特别是早晨时期的锻炼,李宏夫教授指出很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况,长期这种状况不仅严重损害身体机能,更会加重抑郁症患者消极、负面...
光疗,特别是针对季节性情感障碍的抑郁症患者,具有显著的治疗效果。通过特定波长的光线照射,可以有效地改善患者的情绪状态,减轻抑郁症状。四、生活方式调整 生...
这是比较常见的心理疾病,看病人症状严重程度,如比较严重建议药物治疗为主结合心理疏导心理治疗,更好改变也会更彻底,如果不是很严重,心理疏导心理治疗就可以治...
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其实对于治疗抑郁症我们现在如果发现自己活着身边的人有这种症状的话,一定要及时的确诊,而且还要有实际的治疗方式,其中抑郁症的自我治疗是一种比较有效的治疗方法。 4、支持心理治...
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