骑自行车,每天坚持骑自行车1.5小时,就能够很好的锻炼大腿,小腿肌肉,并且能很好的消耗掉大腿小腿部位的多余脂肪。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d50735fae6cd7b893...
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