爆发力强的人适合什么运动

发布时间：2024-07-03 20:33
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爆发力强适合什么运动

田径类运动、球类运动运动。1、田径类：如短跑、跳远、跳高，这些运动需要强大的爆发力来推动身体在短时间内达到最高速度。2、球类运动：如足球、篮球、橄榄球等，...

天生爆发力强的人在什么运动中能很好的表现出来??

其它的运动如：短跑、游泳比赛、跳远、跳高、铁饼、铅球、武术、拳击等等

运动爆发力很强适合哪些运动

适合短跑，或者铁饼、铅球、举重等田赛。

学校开运动会,我我想参加我身只有1.62米觉得我爆发

那要看你跑多长的，你爆发力好最好但是身高不太高所以步子相对其他人迈的可能小点所以建议你不要报100，可以跑400或,200

我短跑快,中长跑不大行,力量好,爆发力强,请问我适合

短跑运动员爆发力强适合打全拳击吗 适合短跑，应该说身体素质不错。但是不是适合打拳就另说了。这是两项不同的专业。 而且打拳还要看你个人的心理和其他综合素质...

短跑运动员的爆发力很强,还有哪些运动适合他们?

短跑对腿部和臀部的爆发力要求很高。要提高短跑能力，首先要进行的就是提高这部分肌肉的力量。抛开健身房很多器械的...

我的爆发力很强,但是耐力很差。跑了400米不行,跑完

爆发力很强？你可以试试100米。400米的话属于有氧和无氧呼吸结合了，一般跑到200到300米的时候就没力了是不是？冲刺就更不用说了。爆发力强的话100米跑下来没问题...

什么运动练爆发力

1、杠铃/哑铃平推：将杠铃或哑铃托在胸前与肩齐高(重量以自己无法进行前平举为准)，然后快速向体前推出，手臂伸直后主动用力快速拉回，如此连续完成动作。这个练习...

男孩子8岁,爆发力好 频率快 适合什么运动?谢谢!

不建议专项运动，除非你想他做专业运动员；按学校的安排就可以了，课外增加一些游泳班和跆拳道班就可以了； 什么才是对孩子最好的，应该慎重考虑

些高过我也没我那么大力.请问我可以做什么运动最

这种姿势适合初学者、力量不大的人。中姿俯卧撑，练习者的脚和手都在同一个水平面上，适合一般锻炼人群。低姿俯卧撑，在练习时，练习者的身体是脚高、手低，脚可以...

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