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板蓝根的叶子怎么做好吃

发布时间：2024-07-21 23:26
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凉拌大青叶主料：板蓝根叶子一把（大青叶）辅料：大蒜5瓣、芝麻油一勺、盐半勺、糖半勺、白芝麻半勺、味精少量第一步：大青叶看起来和油麦菜特别像，但感觉要厚...

1.叶子洗净，切细条 2.倒入生抽，醋，加入少许盐和味精，拌匀即可

材料：板蓝根叶子，洋葱一个切丝、红心萝卜半个切丝、薄荷叶。调料：盐、糖(少许)、鸡精粉、白醋、1至2滴香油、蒜泥适量。做法：1.板蓝根叶子、将洋葱一个切丝、红...

新鲜的板蓝根叶子，清洗干净以后直接凉拌生食，即可达到最佳的吸收效果，新鲜的叶子可以用开水冲洗一次后当茶饮用。...

最好在凉爽的早晨收割叶片，以免引起病害而造成植株死亡。由于叶片采收后应立即进行晾晒，因此用户需要注意不宜在阴...

板蓝根叶子是可以食用的。洗净的新鲜板蓝根叶子可以直接凉拌生食，这样能最大化地吸收其营养成分。另外，也可以将新鲜的叶子用开水焯一下后当作茶饮。板蓝根叶子富...

板蓝根叶子可以通过炒菜的方式食用。这些叶子具有清热解毒、抑菌以及凉血的效果，并且可以用来治疗单纯性疱疹性口炎、爆发性红岩以及扁平疣等病症。适量饮用板蓝根...

1. 板蓝根叶子是可以食用的。2. 清洗后的新鲜板蓝根叶子，可以直接凉拌生食，这样能最大化地吸收其营养成分。3. 叶子也可以用开水简单冲洗后，像茶一样饮用。4. 板...

但像消化不良的老人、小孩，以及脾胃虚寒、长期腹泻的病人，要慎用板蓝根。近年来，其作为新特蔬菜，开始走上市民餐...