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怎么做一个自律的男生

发布时间：2024-03-24 08:56
下面围绕“怎么做一个自律的男生”主题解决网友的困惑

8.多出去走走、多看看书我们要追求的境界无非两点：一个是好看的皮囊，一个是有趣的灵魂，好看的皮囊要求我们要要自律，要锻炼；而有趣的皮囊，要求我们要提高自...

3.坚守自律如果只是简简单单地写出你的目标和价值观是远远不够的。你必须在心中无比坚信与坚守这些目标和价值观。否则，如果闹钟在五点响了，你会觉得“再睡五分...

可以从日常以下几个小的方面做起：一、决不带手机上床，睡觉时不在床上玩手机直接睡觉。二、学会拒绝，适时拒绝一些事和人不要什么都答应。三、凡事提前三十分...

可以看书，自己感兴趣以及对自己未来有帮助的书，充实自己，提高自身的能力；可以运动，锻炼自己的身体，让自己精力充沛。

2.尝试把生活的目光放长远我们做任何事情，不要只看眼前，而是要把目光放长远，当我们做一些重大决定时，能够考虑到五年以后的境况，我们就能够更自主和自律起来...

男生如何增强自己的自制力？第一,先急后缓原则。科学家研究发现,人的自控力在早晨最强,然后随着时间推移,意力会不断...

第一个表现：按时睡觉，按时起床。相信你身边的大多数男生都会熬夜打游戏，或者是看电视剧等等，很少有男生可以按时...

强迫自己自律的方式：1、做到自律的关键是在于你要相信你自己，这一个信念开始会影响我们的行动。2、学会合理地分配...

男生21天自律计划身材管理：减脂期运动计划周一:热身10min+胸部训练40min+椭圆机3umin。周二:热身10min+背部训练4...