1、补气健脾活血补血-糖枣荔圆:大枣、桂圆、荔枝各50克三七粉5克食糖过量。将大枣放砂锅中加水过量烧开后小火煨5分钟再加入其他各物煮沸用小火煨10分钟加食糖调匀...
一、贫血吃什么补血最快1、菠菜 提起菠菜,相信很多人都知道菠菜是出了名的补血蔬菜之一,菠菜中含有丰富的铁质、胡...
阿胶通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火,能强化钙素营养,维护神经功能,具有较强的镇静作用。3、调经安胎 阿胶的最...
功效:红枣具有很强的补血作用,能够能够有效的宝健脾胃,所以这道食谱非常的适合那些脾胃虚弱导致的气血不足的患者,营养不良的患者最好能够多吃些。3、韭菜猪肝...
第一款:红枣木耳冰糖羹 原料:30克大红枣,15克黑木耳,冰糖适量。做法:先把红枣和黑木耳用水泡发,清洗干净后一同放入电锅里,并倒入约600毫升的水,然后开始烧...
1、补血止血 促进造血,明显提高红细胞及血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效...
一、甜蜜水果类(葡萄、红枣、桂圆)含金量:富含磷、钙、铁等矿物质,并有多种维生素和氨基酸,有补气血、强筋骨之功。《本经》中更是记载:“红枣味甘性温、脾胃经...
补气的食物有很多,比如小黄米、大枣、鸡汤、牛肉、板栗等等,都具有补气的作用。板栗鸡就是一道美味的补气美食。另外有一些药食同源的补气中药,如黄芪、党参、太...
莲藕性质温和,鲜藕具有止血作用,而熟藕则具有补血作用。生吃莲藕能清热凉血,止血散瘀,烹饪熟透后食用可以健脾养血。5.大枣 大枣中铜元素含量很高,还有丰富的...
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